エネルギーマネジメント タイムマネジメント レポート 参加・開催レポート

みなさんの呑み込みが早すぎて感動のタイムマネジメント講座

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先日、東京八王子にて夢から覚めて夢を叶えるタイムマネジメント講座を開催させていただきました。

対面受講3名にオンラインで熊本からも1名ご参加ありがとうございました!

とにかく楽しすぎた講座になりました笑

受講者方のライフスタイルは様々

今回ご受講いただいた4名のライフスタイルは本当に様々でした。

ご結婚されていたり子どもがいるライフスタイルやいないライフスタイル、そして香り師のりさちゃんは独身です。

社会人としてバリバリ働いていらっしゃる方もいれば、自由業の方もいらっしゃいました。

そんな様々なライフスタイルのみんなが集まって、早速講座を開始☆

受講動機の共通点ー片付けー

講座当日までに少しだけ事前のワークシートに取り組んでいただいていました。

まずは自己紹介をして、どうしてこの講座を受講してみようと思ってくださったのかを聞いていきますと、

今回のメンバーさんは結構共通点が多く、面白かったのは、

「時間の使い方もうまくいかないけど、片付けも苦手」とか

「今、やることも、部屋もとっちらかっているので絶賛断捨離中」とか

時間の使い方だけでなく、お片づけについてのシェアがとても多かったです。

掃除ができないとか。

それから早起きのコツが知りたい!という声もいただいていましたので、講座の最後に簡単にですが盛り込みました。

私が朝が早いのです。平均して朝は3時起床が多いのです。
インスタのストーリーにリアルタイムで時間の使い方をアップしています。

夢から覚めて?夢を叶える?

さて、この講座のタイトルですが、夢から覚めて夢を叶えるとあります。

このマネジメントは、時間をもちろん上手に使えるようになりたいといった悩みにも沿いますが、

本当はもっと深くて、自分の願いを叶えていける自分を創っていくための練習みたいな感じかな?そういうものなんです。

ただ実際、正直なところこの講座はわたし自身が実践している内容の序章〜初級くらいの内容で、その本当にたどり着きたいマネジメントの意味まではまだたどりつけないかもしれないなぁと思っていたのですが、

今回集まってくださったみなさんが結果的にとても理解が早く、また熱心でいらしてくださったので、

この本質に触れるようなシェアも幾分かさせていただけたのではないかと思います。

またその辺りも詳しく追々話していけるといいなと思っています。

事前ワークシートの観察

最初にタイムマネジメントの効果効能などお話して、事前に取り組んでいただいたワークシートにも触れていきました。

このワークシートの取り組みも面白くて、実はとても大切なものなのです。

きっちり書いてこられる方もいらっしゃれば、

書こうと思ったけど書くことがなかった。ということでほぼ真っ白状態という方もいらっしゃいます。

これってえー!ちゃんとやってきてくださいよー!ということではなく、その方の状態がしっかり出ているからこそそういった違いが生まれます。

なぜ、真っ白であまり書けないという状態になってしまうのか、ということも対話をしながらお話をしていきました。

なんとなく過ごしている

ここから講座の内容も面白くなっていくのですが、要はなんとなく過ごしてしまっている人が多くて、

その「なんとなく」にどんなことがあるのかをまず視覚化していくような作業をしていきます。

そして時間もエネルギーなんだよ、ということをいつも香り師のみんなにもお話をするのですが、

「自分が使っている時間」について、いつもとは違う視点・感覚を感じてもらいました。

また頭の中でいろんなことを考えているタイプの方はとくに、わたしみたいな人ですが、

その「頭の中にあるもの」も、視覚化していきます。視覚化といっても難しくないです。簡単です。

面白いのはスケジュール失敗あるある

また、ほとんどの人にとってあるあるな、スケジューリングの際の失敗あるあるをシェア。

これは頭取れちゃうんじゃないかと思うくらい縦に首を振っていらっしゃいましたが。

このあるあるに気づいて、なんとなく見て見ぬフリをしてしまっている。

それをちゃんと見て、受け止めて、そこからケアをしていきます。

これだけでもだいぶ変わると個人的には思っています。

そして今まではなんとなくやり過ごしてきたことにも、ちゃんと居場所を創ってあげる作業をしていきました。

ここから実践的になっていくのですが、これが苦手な方は多いです。

苦手と認識している方もいれば、無意識で避けている方もいたりするので、ここは少し時間をかけて対話しました。

そして、実際に少しだけご自身のスケジューリングを新しいマネジメントの方法で実践してもらってみました。

オンライン先のあゆみさんにも☆

えー。。。(できるかなぁ。。。)という声が聞こえてきそうなほど頭抱えていた方がいらっしゃったのですが笑

実際やってみたらあれ?あれ?という感じでスッスと書き込まれていくスケジュールにわたしもびっくり感動でした。

ここまでは本当に笑い転げながらお話をすすめていたのですが、

いやもう、ほんと面白くて笑 みんなの普段どんな感じなのかのシェアも楽しくて笑

終始こんな感じでした笑

笑ってお腹痛い。頭抱えて笑う(笑)

この実践の数分はとっても静かでした。笑

でもみなさんスイスイとコツを得て取り組んでくださっていました。すごい。ほんとすごいです。

スマホ触ってますけどスケジューリング中です。スケジューリングは、手帳でも、アプリでもどちらでも構いません。

香り師のりさちゃんはどちらもやってみるみたい☆

早速次の日のスケジューリングをしてみていらっしゃいました。

アップデートのためのソフト買えたかなぁ?

多分今までにないスケジュールになると思います。

そしてサクサクこなせます。その体感をもてるともうやみつきキャベツです。

この写真だと一番左の列だけやってみたところです。練習用のシートです。

スマホでもできます。これはグーグルカレンダーを使っています。

これはわたしのスマホ画面です。

最後に

実践を少ししてみたあとは、残りの大切なポイントをざっとご紹介しました。

本当は組み込む予定ではなかった部分なのですが、やっぱり知っているだけでも違うと思うのでご紹介しました。

ひとつご紹介すると、「好きなことをする時間もスケジュールしよう」というのがあります。

タイムマネジメントで、しかも、上のようなぎっしり詰まったカレンダーを見せられると拒否反応がでる方もいらっしゃると思います。

かくいう私はこういうスケジュール嫌いでした。でも違うんです。

これがやれるようになると本当に楽しすぎて、つい「タスク」をたくさん詰め込みすぎてしまったりするのですが、

そうではなくて、自分の好きなことや余裕があるときにやりたいことなども入れ込んでいくことはとても大事です。

というよりも、好きなことに時間を割くために実はやっていることなのです、全て。

そして、無駄なことにも時間が使える心のゆとりみたいなものをゲットしていきたい。

そういうことを考えてやっています。なぜなら私が息がつまるようなスケジュール嫌いだからです。

そのほかにも本当にたくさんのことをお伝えしましたが、最後まで熱心にご受講くださり、あっという間の有意義な時間になりました。

受講後のフォローグループ

講座後ですが、悩みに悩んで一ヶ月のグループフォローをつけることにしました。

受講したときはテンションも上がるしモチベーションも上がると思いますが、
(本当は、モチベーションでやらないっていうところまでもっていきたいのですが)

そのあとやってみないと意味がないので、フォローしていきたい。と思い、グループを組んでいます。

それでも続けられるかどうかはもちろんみなさんの意識次第なところもありますが、今もうみなさんのシェアが素晴らしいです。

これだけ喜んでいただけて、有意義に活用のスタートを切っていただけると本気で感謝の念が湧きます。

まじでうれしい。

これって魔法ではないので、活かせるようになると魔法?くらいの勢いで感動することも多々ありますし、日々もかなり充実はするのですが、

やっぱりちょっと慣れていく作業とか練習って必要です。なのでそこはやっぱりいくら聞いてもらっても日常で実践してもらってなんぼです。

で、完璧にしようとしないこと!というのも講座の中で約束してもらっています。

完璧にしなくていいので、でもちょっとでもやってみる。そうすると続けられたりしますから。

みなさんのその後の進み具合や活用具合についてもまた次の記事でご紹介させていただきますね!

ご感想もいただけたらまたご紹介させていただきます☆

長くなったので今日はここまで

次回は5月は満席になりましてありがとうございます。

6月は滋賀県で開催ですが、オンライン受講も可能ですので全国対応です。お気軽にお問い合わせください。

正直特価です。でもみんなにやってみてもらいたい。特価のうちにぜひどうぞ。

楽しいよ!

夢から覚めて夢を叶えるタイムマネジメント講座(1st)

時間が足りない? 2000名以上の方のご相談を受けてきて、皆さんが口を揃えておっしゃいます。 時間が足りない 何もしていないのに気がついたら1日が終わっている やる気が出ない やりたいことに時間が割け ...

  • 2019年5月31日(金)
    *満席→増席→満席御礼
  • 2019年6月3日(月)
    *残1席(お子様連れ可)
  • 2019年6月16日(
    *満席→増席あと1名 オンライン受講可
  • 2019年6月17日(月)
    *残2席 オンライン受講可
夢から覚めて夢を叶えるタイムマネジメント講座(1st)

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  • この記事を書いた人

村川朋美

香り師®︎の育成・プロデュースを行う。香り師®︎創始。Aroma future主宰。 アロマテラピー、コンサルティング、タイムマネジメントなど総括して指導。依存せず自立した人たちが尊重し合える社会を創ることが目標。 【違いがあることはpositive】 時々二脊の娘のことも綴ります。 ※企業研修、セミナーご依頼等は別途お問い合わせください。

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